Yoga Guaceto torna a Porto Guaceto: benessere, natura e consapevolezza tra mare, yoga e sound healing
La costa adriatica brindisina si prepara ad accogliere una nuova stagione di incontri dedicati al benessere e alla crescita personale. Torna infatti Yoga Guaceto, il progetto nato nel 2023 da un’idea di Antonella Mingolla, insegnante di yoga originaria di San Vito dei Normanni e residente da anni a Londra, che unisce pratica, ascolto e connessione con il territorio nella suggestiva cornice di Porto Guaceto, tratto di costa situato tra Specchiolla e la Riserva Naturale di Torre Guaceto.
Giunto alla sua quarta edizione, Yoga Guaceto si è progressivamente affermato come un appuntamento capace di richiamare praticanti, appassionati e curiosi alla ricerca di un’esperienza che va oltre la semplice attività fisica. L’obiettivo è quello di creare occasioni di incontro in cui il contatto con la natura, il movimento consapevole e la condivisione possano trasformarsi in strumenti di equilibrio e benessere.
Il programma di giugno propone una serie di appuntamenti aperti a tutti, dai principianti ai praticanti più esperti.
Si parte il 13 giugno con “Flow into the Sunset – Yoga & Sound”, un’esperienza che accompagnerà i partecipanti verso il tramonto attraverso una pratica Yang to Yin seguita da un bagno sonoro, guidata da Antonella Mingolla insieme a Nico Lippolis, dalle ore 18 alle 19.45.
Il calendario proseguirà poi il 18 e il 20 giugno con “Yogāsana”, lezioni di Vinyasa Krama condotte dalla stessa Mingolla, in programma dalle 18.30 alle 19.45.
Tutti gli incontri sono pensati come momenti inclusivi e accessibili, con percorsi adattabili a ogni livello di esperienza.
Antonella Mingolla, da San Vito a Londra seguendo la via dello yoga
Fondatrice del progetto, Antonella Mingolla è un’insegnante certificata con oltre 650 ore di formazione riconosciute dalla Yoga Alliance Worldwide. Dopo essersi trasferita a Londra nel 2010, ha scoperto lo yoga, sviluppando nel tempo un percorso di studio e approfondimento che l’ha portata a formarsi tra India, Thailandia e Regno Unito.
Nella capitale britannica collabora con uno dei centri yoga più frequentati dalla comunità internazionale, dove ha avuto l’opportunità di confrontarsi con insegnanti provenienti da tutto il mondo, arricchendo costantemente la propria pratica.
Il suo approccio combina diverse tradizioni, tra cui Ashtanga-Vinyasa, Vinyasa Krama e Yogasana, con l’obiettivo di mantenere un equilibrio tra l’eredità dello yoga classico e le esigenze della pratica contemporanea.
Prima di dedicarsi completamente all’insegnamento, Mingolla ha lavorato nel settore creativo come visual merchandiser e stylist, collaborando con aziende, musei e realtà culturali. Un’esperienza che oggi continua a riflettersi nella cura degli spazi, nell’attenzione ai dettagli e nella progettazione delle esperienze che propone.
Nico Lippolis e il potere trasformativo del suono
Tra i protagonisti della nuova edizione anche Nico Lippolis, musicista e percussionista con una lunga esperienza internazionale maturata a Berlino, città nella quale vive e lavora dal 1994.
Nel corso della sua carriera ha sviluppato una ricerca artistica incentrata sul ritmo, sul suono e sulle loro potenzialità espressive. Negli ultimi anni il suo percorso si è ampliato verso il mondo del sound healing, attraverso studi specifici e il confronto con maestri specializzati nelle pratiche vibrazionali e meditative.
Oltre all’attività musicale, conduce sessioni individuali e collettive in cui il suono diventa uno strumento di rilassamento, ascolto e riequilibrio interiore, accompagnando i partecipanti in percorsi di consapevolezza e connessione profonda.
Un’esperienza tra benessere e territorio
Yoga Guaceto rappresenta oggi un esempio di come la valorizzazione del territorio possa intrecciarsi con iniziative dedicate al benessere e alla qualità della vita. Nella suggestiva cornice di Porto Guaceto, a pochi passi dalla Riserva Naturale di Torre Guaceto, il progetto continua a promuovere un modo lento e consapevole di vivere la natura, offrendo occasioni di incontro capaci di unire movimento, ascolto e relazione con l’ambiente.
Un percorso che, anno dopo anno, sta trasformando questo angolo della costa brindisina in un luogo di condivisione, crescita personale e riscoperta del legame tra corpo, mente e paesaggio.